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Was ist systemisches Coaching

Ein Coaching stützt sich auf eine Vielzahl von Methoden und Techniken, die Menschen dabei unterstützen, die Veränderungen in ihrem Leben zu bewirken, die sie sich wünschen.

Dabei sind Sie der/die Expert*in, die weiß, wer Sie sind und was Sie brauchen.

Meine Aufgabe sehe ich darin, die richtigen Fragen zu stellen und hilfreiche Methoden zu haben, um Sie dabei zu unterstützen, herauszufinden, was ihnen wirklich wichtig ist und im Leben fehlt und im Besten Falle einen Weg zu finden es zu ermöglichen.

Systemisches Coaching ist eine Beratungsform, die aus dem Unternehmensbereich kommt. Dabei wenden Coachingtechniken aus der systemischen Familientherapie und der lösungsorientierten Kurzzeittherapie angewendet. Ziel ist es, die Verhaltenskompetenzen zu erweitern und zu stärken. Im Mittelpunkt steht der systemische Kontext (beruflich, familiär) und die Unterschiedsbildung.

Im systemischen Coaching stehen die Wechselwirkungen von Verhaltensweisen und Verhaltensveränderungen im Mittelpunkt.

Interpersonale (zwischenmenschliche) und intrapersonale (im Menschen ablaufende) Prozesse spielen dabei eine Rolle.

Coaching ist zukunftsorientiert und zielfokussiert.  Ziel des Coaching ist das Erreichen der mit Ihnen gemeinsam herausgearbeiteten persönlichen Ziele

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Es geht darum, Klarheit gewinnen, wenn:

  • Ihnen eine berufliche oder private Perspektive im Leben fehlt.
  • Sie viele Pläne, Ideen oder Ziele haben aber nicht so recht wissen, welcher Weg für Sie der Richtige ist.
  • Sie erfahren möchten, was Sie im Leben wirklich möchten und was Ihnen wichtig ist.
  • Sie das Gefühl haben, zwischen den Stühlen zu stehen und keinen Ausweg finden.

Mögliche Methoden

  • Ausführliche Klärung Ihres Anliegens
  • Detaillierte Zielklärung
  • Werte- und Bedürfnisse erkennen
  • Durchleuchtung Ihrer Optionen
  • Systemischer Blick auf die eigene Lebensgeschichte

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Paartherapie

Auseinander gelebt? Streit? Schweigen? Langeweile? Gemeinsam einsam?

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Müssen Sie ständig grübeln? Fühlen Sie sich ausgebrannt? Fehlt Ihnen der Sinn im Leben?

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Esther Berke
Systemische Familientherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie